Tee iga päev midagi oma eesmärkide saavutamiseks

Kui ma siiamaani olen mitmel korral rääkinud, kuidas suur eesmärk väikesteks tükkideks teha (https://lifecoach.ee/miks-suur-eesmark-tuleks-jagada-vaiksemateks-osadeks/). Kuidas enda füsioloogiat ära kasutada oma eesmärkide suunas liikumisel (https://lifecoach.ee/6-motet-mis-aitavad-sailitada-tegutsemistahet-eesmarkide-saavutamisel/). Ning kuidas erinevad mehhanismid Sinu sees töötavad, siis täna jagan Sinuga ühte võimast mõttemustrit, mis kindlasti aitab Sind eesmärkide suunas liikumise teekonnal. Tänane tehnika, mida tahan…

Jätka lugemist

Kuidas halbadest harjumustest vabaneda?

Täna räägin jälle harjumustest. See teema on mind viimasel ajal palju köitnud, olen sel teemal palju lugenud ning oma enda harjumuste peale mõelnud. Kui ma siiani olen peamiselt rääkinud sellest, kuidas uusi algatusi ja positiivseid harjumusi oma ellu tuua, siis täna jagan seda, kuidas negatiivsetest harjumustest vabaneda. Harjumused on põnev…

Jätka lugemist

5 ideed, kuidas edasilükkamist vältida

Tegevuste edasilükkamine, selle kohta on ka natuke keeruline inglise keelne sõna „procrastination“. Räägin täna olukorrast, mis on paljudele väga tuttav ja kuidagi väga kodune. Sa plaanid midagi teha, pead midagi ette võtma aga Sul ei ole nagu jõudu, energiat või tahet ning Sa jätad selle tegevuse tegemata. Sa lükkad olulist…

Jätka lugemist