Õnnetunne läbi tänulikkuse

Õnnetunne läbi tänulikkuse

Paljud uuringud on välja toonud, et kui inimene on tööelus õnnelikum, siis töö läheb oluliselt paremini. Klienditeenindus on parem, koostöö erinevate meeskonnaliikmetega on oluliselt parem. Personaalsed ülesanded lahenevad mõnusamalt, oluliselt paremini. Õnnelikkus on märksõna, mis Su tööelus peaks kindlasti olema. Aga see ei ole ju nii ainult töiste tegemiste kontekstis.…

Jätka lugemist

Retikulaarne aktiveerimissüsteem

Retikulaarne aktiveerimissüsteem

Aasta oli siis 1937, kui Napoleon Hill kirjutas oma kuulsa raamatu „Think and Grow Rich“ ehk „Mõtlemist muutes rikkaks“. Ta väitis oma raamatus, et kui Sa piisavalt palju millelegi keskendud, midagi oluliseks pead, siis suure tõenäosusega Sa ka selle saavutad. Oli aeg, kus ei olnud veel tehtud palju ajauuringud, ei…

Jätka lugemist

Tee iga päev midagi oma eesmärkide saavutamiseks

Kui ma siiamaani olen mitmel korral rääkinud, kuidas suur eesmärk väikesteks tükkideks teha (https://lifecoach.ee/miks-suur-eesmark-tuleks-jagada-vaiksemateks-osadeks/). Kuidas enda füsioloogiat ära kasutada oma eesmärkide suunas liikumisel (https://lifecoach.ee/6-motet-mis-aitavad-sailitada-tegutsemistahet-eesmarkide-saavutamisel/). Ning kuidas erinevad mehhanismid Sinu sees töötavad, siis täna jagan Sinuga ühte võimast mõttemustrit, mis kindlasti aitab Sind eesmärkide suunas liikumise teekonnal. Tänane tehnika, mida tahan…

Jätka lugemist

Kuidas halbadest harjumustest vabaneda?

Täna räägin jälle harjumustest. See teema on mind viimasel ajal palju köitnud, olen sel teemal palju lugenud ning oma enda harjumuste peale mõelnud. Kui ma siiani olen peamiselt rääkinud sellest, kuidas uusi algatusi ja positiivseid harjumusi oma ellu tuua, siis täna jagan seda, kuidas negatiivsetest harjumustest vabaneda. Harjumused on põnev…

Jätka lugemist

Keskkonna mõju harjumuste kujundamisel

Täna räägime harjumustest. Räägime tegevustest, mille kulgemist Sa võib-olla ei panegi tähele ning tunned lihtsalt imestust, et kuidas Sa kuhugi jõudsid või kuidas Sa näiteks oma kingapaelad kinni said. Aga mõtle korraks kingapaelte kinni sidumisele. Seal on terve rida üksteise järele toimuvaid tegevusi, mis nõuavad osavust, koordinatsiooni, täpsust ja omavahelist…

Jätka lugemist